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MAKKO-HO para los meridianos

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El/los Makko-Ho (la técnica de Makko) es/son una parte importante del Shiatsu y una técnica la que se puede combinar muy bien con el reiki tradicional.

Sus ejercicios aportan un complemento bonísimo para cada momento de la vida, se puede practicarles en cualquier lugar y promueven vitalidad corporal, emocional y energético.

Puede practicar solo uno de los Makka-Ho para aumentar el fluido de la energía de un meridiano especifico o puede hacer una rutina con todos, lo que es más recomendable y no requiere mucho tiempo.

Los beneficios son ilimitados: incluyen un aumento de flexibilidad de las  articulaciones, de los tendones y músculos; se puede lograr más calma de la mente (es muy meditativo) y un estado de paz y bienestar.

Un sitio tranquilo, el suelo Seguir leyendo MAKKO-HO para los meridianos

¿Qué es Reiki 靈氣 ? -4-

Un aspecto importante de REIKI es su lado practico para la salud y el bienestar, trabajando en el cuerpo fisíco, emocional, mental y espíritual.

Aún es poco conocido y para mucha gente el reiki es “raro”, solo entendido como algo esotérico; aunque no deberíamos subestimar sus beneficios para la salud.

Originalmente se usaba reiki para curar enfermedades fisícos, con resultados impresionantes. El aspecto de apoyar a la curación conjunto con profesionales de la salud esta inscrita en los estatutos del instituto de Jikiden Reiki en Kioto y una parte importante de su enseñanza y de su trabajo. Seguir leyendo ¿Qué es Reiki 靈氣 ? -4-

CUANDO LA META ES PARTE DEL CAMINO – VOLVIENDO A CASA

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La cultura japonesa lleva muchas influencias de la epoca del sintoísmo. Aunque el budismo es la religion más fuerte actualmente, sin embargo hay muchas fiestas, celebraciones y tradiciones en su cultura, basadas en esa epoca.

A veces incluso se demuestra en el lenguaje. Por ejemplo, en el sintoísmo la palabra “morir” no existe igual como en el castellano, sino solo hay un significado como: “volver a casa” o “volver a tu hogar”.

Un momento de alegría y de paz, sin temores  Seguir leyendo CUANDO LA META ES PARTE DEL CAMINO – VOLVIENDO A CASA

¿PRACTICAS LA MEDITACIÓN?

Estudios científicos demuestran, que solo unos 10 minutos diarios practicando MEDITACIÓN pueden aumentar el bienestar.

Nada mal, solo unos minutos cada día para sentirse mejor…….

“Pero, ¡no sé como meditar! ¡No es para mí!”

Escucho esto mucho de la gente.

Bueno, ¿por que no?

Parece que hay un mal entendido común sobre lo que significa la meditación. Mucha gente se imagina una persona super flaca, sentada con las piernas cruzadas (¡el primer reto!), los ojos entre abiertos y cantando el OM. Todo muy extraño y además super incómodo, especialmente para una persona del occidente. 😉 Seguir leyendo ¿PRACTICAS LA MEDITACIÓN?