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Reiki & El Despertar de la Espiritualidad

Buenos días gente linda.

Ayer mi hicieron una entrevista para un congreso de reiki internacional y me preguntaron sobre mi via espiritual y la de reiki.

Me hizo hablar (mucho) por la primera vez en público sobre mis experiencias espirituales y como el reiki luego entro en mi vida…. la base para todo lo que hago ahora: difundiendo el amor, la salud y realmente la abundancia en todos sus aspectos. 💋

Me hizo reflexionar de nuevo que fácil puede ser hacer cambios importantes en tu vida, Seguir leyendo Reiki & El Despertar de la Espiritualidad

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Yoga – ¿solo trabajo corporal?

Parte de mi trabajo se encuentra por la red, en las redes sociales y allí me manden muchos comentarios y preguntas. Últimamente un montón sobre el yoga y así me llegan unas ideas un poco raras a veces.

Lo que me sorprende cada día más es una cosa o mejor dicho una vista sobre el yoga, la que parece actualmente muy difundida….

Algunos de estos mensajes incluyen:

  • Yoga es muy difícil
  • Practicas el yoga, ¿también meditas?
  • Yoga es maravilloso para entrar en calor y sudar bien…

Solo unos comentarios durante las ultimas semanas y sorprendentemente no solo de personas del occidente sino también de personas de la India (el país lo que llamamos la “cuna del yoga”). Seguir leyendo Yoga – ¿solo trabajo corporal?

Vitamina B-12

Entre todas las 8 vitaminas del complejo B se encuentra la B-12 (también llamada Cobalami), la que especialmente sirve para mantener las células nerviosas saludables y para la formación de ADN y RDN, el material genético de nuestros cuerpos.

La B-12 ayuda el cuerpo a convertir los carbohidratos a glucosa, la que aporta energía; también apoya a la asimilación optima de grasa y proteína en el cuerpo humano.

Las vitaminas B son fundamentales para una piel sana, para el pelo, los ojos y el hígado y apoyan un sistema nervioso saludable.

La vitamina B-12 provoca juntas con la B-9 (acido fólico) la formación de células rojas y la asimilación optima de hierro en el cuerpo.

B-9 y B-12 en conjunto forman la S-adenosylmethionine (SAMe), lo que sirve para un sistema inmune saludable y el equilibrio emocional.

Todas las vitaminas B y así también la B-12 son solubles en agua y el cuerpo no puede almacenarlas; hay que añadirlas a través de la nutrición.

Mientras los niños raramente sufran de deficiencias de vitamina B-12, Seguir leyendo Vitamina B-12

GOKAI – Los 5 Principios de Reiki

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Sanando a la gente, Usui sensei se daba cuenta muy rápidamente, que muchas personas volvieron con los mismos síntomas a su consulta.

El entendí, que la sanación no solo estaba en sus manos, sino que la persona misma tenía que participar activamente en ello y que la curación no solo ocurra en el cuerpo sino también en la mente.

Así el puso “deberes” a sus pacientes, obligándoles a recitar los Gokai, los 5 principios de reiki, tres veces seguidos por la mañana y por la tarde; estos frases para la vida ayudan a reflexionar sobre los malos habitos cotidianos de pensar y así apoyan la sanación integral através de la mente; además Usui recomendaba a sus pacientes a leer y a reflexionar sobre los WAKA del emperador Meji.

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A veces mis alumnos me preguntan, si fuera posible rezitar a los Gokai en su idioma natal.

La respuesta de Tadao Yamaguchi: “Yo aprendí los Gokai así, de manera como lo rezitamos desde la epoca del sensei Usui. Sé, que tienen mucho poder espirítual y funcionan como un mantra. No sé, si lo sería así en otro idioma, por eso lo enseño en su versión original y os recomendo, rezitarles igual.”

Incluso puedes sentir la energía curativa de los GOKAI, si aún no estas iniciado al reiki. Puedes rezitarles de voz alta o simplemente escuchar esa grabación. Dentro de poco sentiras un cambio positivo dentro de ti y en tu alrededor. 🙂

AQUÍ puedes escuchar los Gokai en japonés (por cortesía de Mari Okazaki)